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	Podcast:		Extraterrien - Sport
	Episode:		Aurélien Dunand-Pallaz - Masterclass : Comment gagner un ultra trail ?
	Category:		Education
	Duration:		01:36:05
	Publish Date:		2024-01-30 05:00:44
	Description:		Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode. C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 : la Hardrock 100 la Diagonale des fous Il nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course. Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail ! Excellente écoute. ___ Personnes et entités citées : ____ Alexis Pinturault Mathieu Blanchard François d’Haene Lambert Santelli Simon Dugué Jim Wamsley Tom Evans Jonathan Albon Ludo Pommeret Laurent Jalabert Hard Rock 100 mile Grand Raid Reunion Scarpa UTMB — CHAPITRES — 00:00:00 Introduction 00:01:00 Propulsion médiatique 00:04:10 1er souvenir de sport & enfance 00:16:40 Le début du Trail 00:22:00 Evolution de la course à pied 00:25:40 Projets de course 00:31:00 La Hard Rock 01:12:00 La diagonale des fous 01:27:00 Le ski comme préparation 01:29:30 Les questions de la fin 01:33:00 Conclusion ✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance
	Total Play:		0