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	Podcast:		Extraterrien - Sport
	Episode:		Les 3 meilleurs exercices de préparation mentale à faire seul
	Category:		Education
	Duration:		00:23:48
	Publish Date:		2023-08-11 04:00:00
	Description:		Si vous avez envie de booster votre préparation mentale, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=barth La préparation mentale se base sur des concepts dont on a tous déjà entendu parler de près ou de loin. ➡️ La visualisation ➡️ La méditation Ces concepts peuvent nous aider à optimiser notre potentiel et Pierre David nous explique aujourd’hui comment nous pouvons les appliquer à nous-même au quotidien.
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