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Podcast: ELLE Zen
Episode:

Sucre/gras : 3 minutes pour résister aux pulsions de grignotage | ELLE Zen
Category: Health
Duration: 00:04:28
Publish Date: 2019-06-06 05:30:00
Description: L'Atelier ELLE ZEN.Comment ne pas systématiquement craquer pour un produit sucré ou gras à la moindre fringale ? La sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous apprend à prendre conscience de vos réels besoins et à résister (en douceur) aux pulsions de grignotage. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer.

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