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Podcast: ELLE Zen
Episode:

Méditation, sophrologie : comment choisir ? | ELLE Zen
Category: Health
Duration: 00:09:50
Publish Date: 2019-06-13 05:30:00
Description: Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Sophie Chabaud et Aurélia Schneider.Méditation et sophrologie sont souvent choisies pour leurs effets relaxants et décompressants. Mais quelle est la différence entre les deux ? Comment faire un choix qui convienne à sa personnalité ? La sophrologue Sophie Chabaud et le médecin psychiatre Aurélia Schneider vous aident à y voir plus clair. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer.

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