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Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Rémy pour parler de la coupure.
Au programme :
- Qu’est-ce que la coupure ?
- Les intérêts de la coupure
- Les bienfaits physio
- Les bienfaits psycho
- Les conseils pratiques de Rémy pour mettre en place la coupure
- Faire son bilan de la saison 2024
La formation de Rémy "comment gérer sa fatigue" ici
Les formations Cyclisme Performance ici
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