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Podcast: CoachDrague Podcast
Episode:

2 Astuces pour diminuer la timidité et l'anxiété sociale en soirée - Ép. 128
Category: Health
Duration: 00:06:02
Publish Date: 2017-11-01 08:59:53
Description:

Dans cet épisode du CoachDrague Podcast :

- Pourquoi est-ce que tu es nerveux en soirée ?

- Comment contrôler ton attention pour éliminer les pensées négatives.

- La double exposition : une technique pour réduire le stress, la nervosité, l'anxiété...

Liens et ressources mentionnés dans ce podcast :

- Plus jamais seul ! : https://plusjamaisseul.coachdrague.com/presentation
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