Comment faire pour avoir des habitudes plus saines ?
Une des réponses, c'est la morning routine !
La morning routine, c'est l'ensemble des habitudes, des rituels que tu peux mettre en place le matin pour commencer ta journée du bon pied et pour avancer, un jour après l'autre sur tes objectifs.
Dans cet épisode consacré à la morning routine, je te partage :