Search

Home > Styrkelabbet > Avsnitt 4: Hur ofta ska du träna samma muskel?
Podcast: Styrkelabbet
Episode:

Avsnitt 4: Hur ofta ska du träna samma muskel?
Category: Health
Duration: 00:41:38
Publish Date: 2016-01-26 23:00:00
Description:

Hur ofta ska du träna samma muskel för att bli stor och stark så snabbt som möjligt? En gång i veckan, eller varje dag?

I dagens avsnitt av Styrkelabbet snackar vi om träningsfrekvens.

Hålltider:

  • 00:30 - Försnack.
  • 02:10 - Philip gnäller på gymmare.
  • 08:45 - Hur ofta ska du träna för bästa träningsresultat?
  • 29:30 - Daniel & Philip pratar om sin egen träning

Denna podcast produceras av Styrkelabbet.
Total Play: 0