Search

Home > Styrkelabbet > Avsnitt 12: Så kombinerar du styrka och kondition
Podcast: Styrkelabbet
Episode:

Avsnitt 12: Så kombinerar du styrka och kondition
Category: Health
Duration: 00:30:31
Publish Date: 2016-03-23 00:00:00
Description:

Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?

I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.

Hålltider:

  • 00:30 - Försnack
  • 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning
  • 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.

Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

 
Total Play: 0