Search


	Podcast:		Styrkelabbet
	Episode:		Avsnitt 20: Nya rön om träningsfrekvens - dubbla resultat med dubbla träningen?
	Category:		Health
	Duration:		00:37:31
	Publish Date:		2016-05-17 23:00:00
	Description:		Får du dubbelt så stor muskeltillväxt om du tränar samma muskel två gånger i veckan istället för en? I dagens avsnitt återvänder vi till ämnet träningsfrekvens, i ljuset av en ny meta-analys på ämnet. Hålltider: 00:30 - Försnack 06:30 - Dagens ämne Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. * Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Träningsfrekvens: Hur ofta ska du styrketräna? * Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
	Total Play:		0