Search

Home > Styrkelabbet > Avsnitt 79: Vad ska du göra när träningsglädjen sviker?
Podcast: Styrkelabbet
Episode:

Avsnitt 79: Vad ska du göra när träningsglädjen sviker?
Category: Health
Duration: 00:43:56
Publish Date: 2017-07-04 23:00:00
Description: Vad kan du göra när träningsglädjen sviker? Ett aktuellt ämne i dagens avsnitt! Även svar på lite lyssnarfrågor och en ny litteraturöversikt om setvila.   Hålltider:
  • 00:30 - Försnack
  • 04:30 - Spelar det någon roll för muskeluppbyggnaden om du blandar kolhydrater i proteinshaken?
  • 08:30 - Hur gör man när träningsglädjen sviker?
  • 26:30 - Ny litteraturöversikt av hur länge du ska vila mellan seten för störst muskeltillväxt.
  • 36:00 - Hur blir man stark, men utan att gå upp i vikt?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.  
Total Play: 0