Search


	Podcast:		Styrkelabbet
	Episode:		Avsnitt 180: Har du någon nytta av BCAA-tillskott?
	Category:		Health
	Duration:		00:40:43
	Publish Date:		2019-06-11 23:00:00
	Description:		BCAA (branched-chain amino acids) är ett av de populäraste kosttillskotten i träningsvärlden, och utöver att säljas i koncentrerad form har det blivit en populär tillsats i energidrycker. Så hur ser egentligen evidensläget ut för just BCAA? I dagens avsnitt snackar vi om vad forskningen säger om BCAA:s påstådda effekter på bland annat muskeluppbyggnad och träningsvärk. Vi hinner även med en ny omgång #danielkillgissar, där Daniel bland annat får spekulera vilt i om det är en god idé att åka tillbaka i tiden för att förändra historiens gång. Hålltider: 00:00 - Försnack 07:20 - Dagens ämne: Har du någon nytta av BCAA-tillskott? 26:20 - Daniel killgissar #5 * Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. * Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
	Total Play:		0