Search


	Podcast:		Styrkelabbet
	Episode:		273: Kan du träna bort de negativa effekterna av för mycket stillasittande?
	Category:		Health
	Duration:		00:48:30
	Publish Date:		2021-03-24 00:00:00
	Description:		Från kontoret till soffan. Vi svenskar blir alltmer stillasittande. Och det verkar ha en negativ påverkan på vår hälsa. Men vi som tränar massor då? Lyfter flera hårda pass i veckan och kanske till och med kastar in lite kardio i form av annat än högreps i bicepscurl? Det är bekvämt att tänka att vår träning raderar det dåliga med att sitta still en majoritet av dygnets vakna timmar, men är det verkligen så? Det diskuteras vi i dag, med stöd av en ny studie från Portugal! Hålltider: 00:00 - Försnack 08:30 - Dagens ämne: Kan du träna bort de negativa effekterna av för mycket stillasittande? * Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. * Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!
	Total Play:		0