Search

Home > Runner's High Podcast > Jakso 13: Juoksijan voimaharjoittelu - vieraana LitT Daniela Eklund
Podcast: Runner's High Podcast
Episode:

Jakso 13: Juoksijan voimaharjoittelu - vieraana LitT Daniela Eklund
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:05:55
Publish Date: 2019-04-30 06:23:28
Description:

Runner's High Podcastin jaksossa keskustellaan juoksijan voimaharjoittelusta. Miten kestävyysharjoittelu ja voimaharjoittelu kannattaa rytmittää, ja millaista voimaharjoittelua juoksijan kannattaa tehdä. Vieraana väitöskirjan voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistämisestä tehnyt liikuntatieteiden tohtori Daniela Eklund.

Studioisäntinä Tuomo Salonen, Tero Forsberg ja ylävartalotreeniin tulevaisuudessa entistä enemmän keskittyvä lastenvaunujuoksijalupaus Aki Nummela.
Total Play: 0