Search

Home > Runner's High Podcast > Jakso 15: Viimeistely puolimaratonille
Podcast: Runner's High Podcast
Episode:

Jakso 15: Viimeistely puolimaratonille
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:13:07
Publish Date: 2019-05-14 06:13:00
Description:

Runner's High Podcastin jaksossa käsitellään viimeistelyä puolimaratonille, ja vähän muillekin matkoille. Miten viimeisten päivien aikana kannattaa treenata? Miten tankkaat eri matkoille? Voiko edellisenä iltana käydä lenkillä tai ottaa oluen? Missä varusteissa kannattaa lähteä liikkeelle ja millä vauhdilla? Näihin kaikkiin kysymyksiin saat ehkä suorat ja selkeät vastauksen kuuntelemalla Aki Nummelaa, Tuomo Salosta ja Tero Forsbergia.
Total Play: 0