Search

Home > Runner's High Podcast > Jakso 56: Tehoaluetrilogia I: Peruskestävyys
Podcast: Runner's High Podcast
Episode:

Jakso 56: Tehoaluetrilogia I: Peruskestävyys
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:27:52
Publish Date: 2021-06-01 10:38:40
Description:

Runner's High Podcast tarjoilee tulevissa jaksoissa kattavan katsauksen juoksun tehoalueisiin. Tässä tehoaluetrilogian ensimmäisessä jaksossa syvennytään peruskestävyysharjoitteluun. Miksi sitä PK:ta pitää treenata, ja ennen kaikkea miten? Luvassa tällä kertaa asiapitoinen jakso, kannattaa kuunnella.

Äänessä jälleen Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.
Total Play: 0