Search

Home > Rahumeelne vanemlus > [Süütenööri väljakutse] 3. päev: Kroonilise stressi ennetus ja alandamine
Podcast: Rahumeelne vanemlus
Episode:

[Süütenööri väljakutse] 3. päev: Kroonilise stressi ennetus ja alandamine
Category: Kids & family
Duration: 00:33:41
Publish Date: 2024-04-03 17:29:19
Description:

See on tasuta lapsevanemate "süütenööri" väljakutse video salvestus.


3. väljakutse päeva põhiteemaks on stressitsükli lõpetamine ja läbi selle kroonilise stressi vältimine ja alandamine.

Muuhulgas jagan siin 7 erinevat viisi, kuidas alandada stressihormoonide taset ja tõsta heaolu hormoonide taset enda kehas.


Kui sa pole väljakutsega veel liitunud, siis seda saad teha siin:

https://rahumeelnevanemlus.com/valjakutse/

Registreerudes saad kutse privaatsesse Facebooki kogukonda ja ka prinditava töövihiku, mis aitab kuuldut ellu rakendada!
Total Play: 0