Search

Home > Psykologipodden > 34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
Podcast: Psykologipodden
Episode:

34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
Category: Science & Medicine
Duration: 00:41:19
Publish Date: 2018-07-31 08:30:36
Description:

Sover du dåligt? Vad är insomni? Vad kan jag göra för att förbättra min sömn? Går det över? Finns det en optimal temperatur att sova i? Kan jag kolla på min mobil i sängen? Vad är sömnrestriktion? Är det sömn och sex som gäller för sovrummet? 
Total Play: 0