Search

Home > Aamupore > 24. Mindfulness herättää läsnäolon kauneuteen
Podcast: Aamupore
Episode:

24. Mindfulness herättää läsnäolon kauneuteen
Category: Education
Duration: 00:22:28
Publish Date: 2020-05-25 04:39:09
Description:

Läsnäoloon herääminen on yleensä vaikuttava kokemus. Se, joka aloittaa mindfulness-meditaation harjoittamisen havahtuu alussa etenkin näkö- ja kuulohavaintoihin. Huomaa kauniit lehdet puissa tai näkee värit yhtäkkiä kirkkaammin kuin koskaan aiemmin. 
Total Play: 0