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Podcast: TEDTalks Negocios
Episode:

Cómo apagar los pensamientos del trabajo en el tiempo libre | Guy Winch
Category: Business
Duration: 00:12:29
Publish Date: 2019-12-19 15:05:58
Description: ¿Te sientes agotado? Quizá pasas demasiado tiempo rumiando acerca de tu trabajo, dice el psicólogo Guy Winch. Aprende a despreocuparte de las tareas de mañana y deja de machacarte con tensiones de la oficina con tres simples técnicas dirigidas a ayudarte a que te relajes en serio y te recargues después del trabajo.
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