|
Description:
|
|
En este primer episodio del Podcast de Sensiblemente te hablo de qué es la alta sensibilidad, cómo son las personas altamente sensibles (PAS), y también te compartiré algunas ideas que puedes poner en práctica para gestionar mejor el rasgo.
Hablaremos de los 4 pilares de la alta sensibilidad, de la importancia del equilibrio y prestar atención a tu cuerpo, las características de una PAS equilibrada y una PAS saturada, y te daré algunas recomendaciones para conocerte mejor y gestionar tu sensibilidad.
NOTAS:
Los dos libros que recomiendo en el podcast son:
- "El don de la Sensibilidad" de Elaine Aron.
- "Personas Altamente Sensibles" de Karina Zegers.
Si te ha gustado este podcast, por favor, comparte o recomienda a quien creas que puede ayudarle. Gracias!
Laura de Sensiblemente
Psicóloga y coach para PAS |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation