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	Podcast:		Realfooding
	Episode:		Patrón de alimentación del Realfooding
	Category:		Health
	Duration:		00:34:53
	Publish Date:		2021-02-15 07:00:00
	Description:		En este episodio Carlos Ríos y Carlota Fernández nos hablan del patrón de alimentación. La alimentación no debe ser una prescripción de nutrientes, calorías o alimentos concretos diarios; no tiene una posología como si fuese un medicamento. Pero es cierto que no basta con saber qué es comida y qué no lo es. En este episodio te explicamos los grupos de alimentos que existen, con qué frecuencia comerlos y cómo combinarlos. Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita
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