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	Podcast:		Radio Platja d'aro, Informe Enigma
	Episode:		No tengas miedo: Como afrontar el miedo a la muerte y a los cambios
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:23:14
	Publish Date:		2024-06-16 11:48:53
	Description:		El miedo a la muerte y a los cambios es una constante en la experiencia humana, reflejando nuestra vulnerabilidad y la incertidumbre que enfrentamos en la vida. Yolanda Martínez, en su libro "El Miedo en la Era de la Ansiedad", profundiza en cómo estos temores influyen en nuestras decisiones y comportamientos cotidianos. Martínez explora la raíz psicológica del miedo a lo desconocido, argumentando que, aunque estos temores pueden paralizarnos, también tienen el potencial de impulsarnos hacia el crecimiento personal. La autora sugiere que enfrentarnos a la inevitabilidad de la muerte nos permite valorar más la vida y los momentos presentes. Asimismo, abraza los cambios como oportunidades de renovación y autodescubrimiento, invitándonos a verlos no como amenazas, sino como puertas a nuevas posibilidades. Su obra ofrece herramientas prácticas para transformar estos miedos en fuerzas motrices que nos ayuden a vivir de manera más plena y auténtica.
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