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Podcast: Radio FitMan Power
Episode:

Ep 275: Ansiedad por comer: causas y soluciones.
Category: Health
Duration: 00:54:23
Publish Date: 2023-06-07 04:30:00
Description: En el podcast de esta semana me entrevista Juanjo Antonio Martín de @ntrenatonline y hablamos sobre los aspectos que consideramos más importantes en la pérdida de peso como: - 3 claves para perder peso - ¿Qué es el déficit calórico? - Fuerza vs cardio - Causas de la ansiedad por comer y sus soluciones - Cómo gestionar la ansiedad cuando te viene la regla - Cómo mejorar la motivación con el entrenamiento
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