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	Podcast:		PsicoGuias
	Episode:		La Ciencia de la Gratitud: Cómo Agradecer Mejora Tu Salud \| 324
	Category:		Health
	Duration:		00:17:14
	Publish Date:		2025-04-21 12:09:31
	Description:		En este episodio exploramos uno de los estudios más importantes sobre la gratitud y sus efectos en la salud física y psicológica. Además, veremos cómo entrenar la gratitud en nuestro día a día de forma sencilla y práctica. Aquí te dejo la referencia de la investigación: Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377–389. ------------------------------------ Hazte Fan de PsicoGuías para apoyar el podcast y acceder a contenidos exclusivos: https://www.ivoox.com/support/315218 Recuerda darle me gusta, compartir y suscribirte Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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