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En este episodio te invito a realizar un ejercicio práctico de escritura terapéutica para reflexionar sobre el año que termina y prepararte para el que comienza.
A través de preguntas clave, podrás a hacer balance de lo vivido y a enfocarte en nuevos objetivos, retos y aprendizajes.
Merece mucho la pena que te tomes el tiempo para realizarlo. Verás como escribir es de gran ayuda :)
Si quieres seguir profundizando en la herramienta de la escritura terapéutica descargarte mi manual gratuito en: https://psicoguias.com/recursos
Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
Web: https://psicoguias.com
Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals |
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