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Description:
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En este episodio comparto una experiencia personal meditando donde a través de identificar, sostener y procesar las emociones podemos apagar nuestro diálogo interior.
Además, profundizamos sobre la práctica meditativa para entender cómo puede ayudarnos en nuestra vida.
Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos
Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
Sitio web: https://psicoguias.com
Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals |
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