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Description:
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En este episodio nos acercamos a nuestro interior para preguntarnos: ¿Cómo estoy? Esto nos lleva a la observación consciente a través de la mente y el cuerpo. Desde ahí podremos cuidarnos mejor y vivir más presentes.
Hazme tus preguntas aquí: https://forms.gle/MgZM3AtGmSho39EbA
Programa online para superar la ansiedad: https://psicoguias.com/programa-ansiedad
Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso
Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
Sitio web: https://psicoguias.com
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