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	Podcast:		Poniendo las Calles
	Episode:		01:30H \| 27 ENE 2026 \| Poniendo las Calles
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:30:00
	Publish Date:		2026-01-27 01:10:00
	Description:		El audio explora el mercado de zapatillas de running, con precios que varían de 95 a 245 euros, y el crecimiento de las específicas para trail. También se describe el entrenamiento para una media maratón, que implica 3 a 5 días semanales de fuerza, series y carreras largas. El programa "Poniendo las calles" analiza el FOMO (Fear Of Missing Out), la ansiedad de perderse experiencias ajenas, amplificada por la idealización de vidas en redes sociales. Carlos Moreno, "El Pulpo", y la psicóloga Patricia Ramírez señalan que esta sensación afecta tanto a jóvenes como adultos, impulsada por la comparación y la creencia errónea de que "estar en todo es vivir mejor". Las redes ofrecen una realidad editada que roba presencia y causa fatiga cognitiva. Se sugiere practicar el JOMO (Joy Of Missing Out), disfrutando de desconectar y priorizar el presente. Patricia recomienda limitar el uso de redes, seleccionar perfiles útiles y aceptar que no se puede abarcar todo. Además, aconseja declinar ...
	Total Play:		0