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	Podcast:		Poniendo las Calles
	Episode:		01:30H \| 25 NOV 2025 \| Poniendo las Calles
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:30:00
	Publish Date:		2025-11-25 01:04:00
	Description:		El audio informa sobre eventos de running: inmersión en agua fría para recuperación (1-3 min), la Ibiza Trail (3 días, 4 patrimonios de la humanidad), la Madrid Athletic Speed Run (10.000 corredores, cuesta abajo), la Dubai Race (307.000 participantes) y el Maratón de Donosti (sin atletas de élite). Se abordan geles para maratón (hasta 8 si el cuerpo los tolera) y la posibilidad de correr con un esguince leve. La segunda parte trata el Black Friday (28 de noviembre), originario de EE.UU. y no celebrado en China. Se espera un gasto medio superior a 200€ por español, con los jóvenes como principales compradores. La tendencia de compra online se consolida, y se destaca la importancia de personal formado en tiendas físicas.
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