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	Podcast:		Poniendo las Calles
	Episode:		01:30H \| 24 JUN 2025 \| Poniendo las Calles
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:30:00
	Publish Date:		2025-06-24 00:05:00
	Description:		carrera entre los nervios y todo tienes estás asustado y intentar retrasarlo pero claro si la carrera es a las 7 no te vas a poner a desayunar a las 3 o las 4 de la mañana así que el desayuno no muy importante aquí sería el gel que le hemos dicho al 10000 estaría estupendo porque eso no nos ocasiona tantos problemas y la noche antes y la comida previa sí que hay que llenarse de hidratos a tope todo lo que podamos y un poquito más la semana que viene lo hacemos yo solos vale sí señor que no quiero la semana que viene vamos a hablar de atletismo tipo anécdotas del atletismo bueno vale pues ...
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