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Podcast: Píldoras de psicología, Alberto Soler
Episode:

Regulación emocional cómo manejar las emociones
Category: Health
Duration: 00:12:01
Publish Date: 2022-06-20 05:00:02
Description: Las emociones nos acompañan a todos cada día; pueden ser emociones agradables que nos encantaría sentir a todas horas, o emociones desagradables que desearíamos no tener. El caso es que están ahí, y las emociones y su control (o mejor dicho su regulación) forman parte de la mayoría de los procesos terapéuticos. ¿Qué son y cómo regular las emociones?
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