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Podcast: Píldoras de psicología, Alberto Soler
Episode:

Aceptacion, fortaleza y sabiduria la plegaria de la serenidad
Category: Health
Duration: 00:04:40
Publish Date: 2021-06-28 04:10:03
Description: Algo que comparten muchas personas que acuden a consulta es que se encuentran en un momento en el que se ven desbordados, sienten que no tienen energías para todo y eso les afecta a varios niveles: en su estado de ánimo, su ansiedad, su idea de futuro, etc.. Muchos dicen que se sienten cansados de pelear tanto y que las cosas nunca les salgan bien. Y de verdad se esfuerzan mucho, pero quizá no están invirtiendo sus energías en cosas que pueden cambiar. Esta semana vamos a analizar tres elementos clave que nos pueden ayudar a dejar de gastar energía en asuntos que no pueden cambiar, e invertir ese esfuerzo en otros asuntos más productivos: esos elementos son la aceptación, la fortaleza y la sabiduría. ¡Espero que os guste!
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