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	Podcast:		Nu3
	Episode:		#100 ¿Adelgazar o perder peso? Nu3
	Category:		Health
	Duration:		00:19:07
	Publish Date:		2017-04-21 03:00:00
	Description:		No, no son sinónimos. Perder peso es tan fácil como deshidratarse o cortarse una pierna... pero adelgazar es un proceso gradual que implica reemplazar la grasa por músculo. Más allá de los ejemplos extremos, Fernanda, Mariana y Sol explican que la clave está en transformar el estilo de vida, desconfiar de dietas sospechosas o milagrosas, ser paciente y entender que la obesidad va más allá de "comer en exceso".
	Total Play:		0

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