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Podcast: Nación Podcast Network
Episode:

Alimentarte 001: Cómo Volver a una alimentación Saludable tras las vacaciones, con Stefy Fernández @StefyActiva
Category: Technology
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2019-10-10 00:10:31
Description:

En este primer episodio hablo con Estefanía Fernández, más conocida en redes sociales por Stefy Activa (@StefyActiva), sobre hábitos alimentarios y cómo podemos retomar una alimentación saludable a la vuelta de las vacaciones. Hablamos de las principales trasgresiones que hacemos en verano, cómo gestionarlas y también tocamos algunos temas como el impacto de las redes sociales en nuestras elecciones alimentarias, la utilidad real de algunos suplementos para compensar comilonas y la importancia de la gestión del estrés para una vida saludable.
Nunca es tarde para plantearse mejorar nuestro estilo de vida, así que espero que este primer episodio te sirva para encontrar esa motivación que necesitas. Si te ha gustado, puedes suscribirte para no perderte ningún otro episodio o valorarlo con estrellas, corazones o lo que te sugiera la plataforma desde la que nos has escuchado. Con eso, me ayudas a llegar a más gente.
Gracias por escuchar!

Alimentarte es un podcast para personas que quieren convertirse en dueñas de su salud gracias a una alimentación y a una cocina saludable. Aquí hablaremos de nutrición, salud, cocina, sostenibilidad alimentaria, gastronomía, alimentos y todo aquello relacionado con las cosas del comer.
Mi objetivo es muy simple: conectar la cocina con la salud y darte las herramientas para que puedas tomar decisiones conscientes sobre lo que comes, cómo lo comes y por qué lo comes y, así, puedas disfrutar de una vida más vital.

 

Datos del podcast

Web oficial: http://alimentarte.net/

Twitter: https://twitter.com/aliment_ARTE

Instagram: https://www.instagram.com/raquel.bernacer/

Facebook: https://www.facebook.com/RaquelBernacer

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Spreaker: https://www.spreaker.com/show/alimentarte

Feed: https://feedpress.me/alimentartepod

iTunes:   Alimentarte

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