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Podcast: Mindfulness Digital
Episode:

18. En el 2050 la mayoría seremos miopes, con Madhú Khatnani
Category: Health
Duration: 00:55:28
Publish Date: 2022-03-07 07:00:00
Description:

Descarga el resumen del episodio: https://mindfulnessdigital.com/2050-seremos-miopes

Índice del episodio:

  • [01:30] Qué es la optometría comportamental
  • [06:00] Porqué ha aumentado la miopía durante la pandemia
  • [14:00] Cómo evitar llegar a ser miopes
  • [15:45] Normas básicas de higiene visual
  • [21:50] Lentes para reducir la fatiga visual
  • [27.00] Consejos para personas que trabajan con móvil u ordenador
  • [32:43] Cómo afectan los videojuegos a la vista
  • [35:00] Impacto de la tecnología a nivel visual y cómo cuidar la vista desde la crianza
  • [47:00] Cómo mejorar la calidad del sueño

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