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Podcast: La Empoderada Positiva
Episode:

#010 ¿Cómo liberarte de los atracones?
Category: Health
Duration: 00:33:52
Publish Date: 2018-05-10 06:54:53
Description:

Los atracones suelen causar mucho dolor, malestar, culpa y vergüenza. ¿Cómo liberarte de ellos? Esa es la pregunta que me habéis muchas veces y a la que vamos a contestar en este episodio.

Este es un tema que me habéis pedido mucho por Instagram y por correo, y estoy encantada de poder introducir el tema aquí.

Feliz también de hacerlo con Verónica Morera, co-fundadora y guía principal de Purple Rain Nutrition. Licenciada en Nutrición y Dietética  y en Psicología.

Su conocimiento sobre el tema va más allá de los estudios y libros ya que ella misma fue diagnosticada (etiquetada) con varios trastornos por el sistema alopático de medicina occidental desde los 13 años, incluyendo trastornos alimentarios (anorexia y bulimia nerviosa), trastorno bipolar, trastorno de personalidad límite, trastorno de ansiedad, tricotilomanía y adicción.

Vivió como paciente en varios hospitales psiquiátricos por varios años, y esta experiencia más tarde la ayudaría a conectarse como guía con aquellos que también se sienten como casos perdidos y se preguntan si podrán sanar.

Gracias a su extrema sabiduría, en este episodio aprenderás :

  • las principales causas de atracones
  • la diferencia entre comer compulsivo , comer emocional y atracones
  • cuál es el camino desde el antojo hasta el atracón
  • qué hacer para romper las costumbres destructivas con la comida.
  • cómo no confundir tu hambre espiritual con tu hambre física

Que lo disfrutes mucho !

 

Referencias del episodio :

Curso de Empoderamiento Femenino y Autoestima Corporal en el Terra Veritas

Taller de Yoga y Ayurvéda en Barcelona los 27 de Mayo y 17 de Junio

Episodio 2 de la Empoderada Positiva : ¿Cómo soltar la mentalidad dieta? 

 

Para contactar Verónica, haz click aquí 

Podcast editado por Radja Issa

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