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	Podcast:		HilandoFino Daily
	Episode:		71. No demonices el rodillo
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:13:38
	Publish Date:		2018-04-11 11:46:11
	Description:		Antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia y además podréis contratar mis servicios como entrenador personal en caso que lo necesitéis. Sobre entrenamiento en rodillo. Entrega mi blog: http://hilandofino.net/no-demonices-el-rodillo/ Post planeta triatlon, sobre entrenamiento de los profesionales en rodillo: http:// www.planetatriatlon.com/entrenar-en-rodillo-en-pros/ Link mi rodillo: https://amzn.to/2HpPlKk* *enlace patrocinado. Uso del rodillo Multitransiciones Mal tiempo Trabajo específico larga y corta Poco tiempo, optimización del mismo Entrenos en ayunas Simular situaciones de calor Pero, no podemos basar todo nuestro entreno en rodillo, cosas negativas: - No hay trabajo técnico - No hay trabajo táctico - No hay relación social Esto es todo por hoy, si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728
	Total Play:		0

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