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	Podcast:		HilandoFino Daily
	Episode:		193. Error fase final brazada
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:10:39
	Publish Date:		2018-11-06 08:11:31
	Description:		Empuje brazada crol El empuje es la parte final de la brazada. Coincide con la extensión del codo para sacarlo fuera del agua y recobrar. Posición de máximo rolido, lo que nos ayuda a sacar el brazo Momento de mayor velocidad de la mano. Error: No finalizar el empuje y sacar el brazo antes de tiempo. Bien por fatiga del tríceps, músculo más implicado en esa parte de la tracción Bien por falta de rolido. Ejercicios de mejora Gambril 1 remada empujes doble empuje tocar muslo exagerar rolido Mis sitios web y redes sociales -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728
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