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	Podcast:		HilandoFino Daily
	Episode:		195. La manía de respirar al mismo lado
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:07:07
	Publish Date:		2018-11-08 12:33:03
	Description:		A las 14:00 sale publicado un artículo para Planeta Triatlón. Sobre qué debes hacer para sacarle el máximo partido a tu entrenador online. La manía respirar nadando crol al mismo lado por falta de habilidad por inercia por desconocimiento Problemas en triatlón en aguas abiertas pueden venir olas del otro lado, nos puede dar el sol se vicia el nado. Se generan error técnicos. El nado debe ser simétrico. Soluciones Nadar haciendo hipóxicos Nadar siempre mirando al mismo lado de la piscina Ejercicios de técnica a ambos lados. Ej. Manco, pm, gambril. Tenerlo en cuenta siempre entrenando. Ir metiendo series cómodas alternando lado de respiración. Mis sitios web y redes sociales -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728
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