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	Podcast:		HilandoFino Daily
	Episode:		209. Zonas de entrenamiento por RPE
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:16:27
	Publish Date:		2018-11-28 09:29:06
	Description:		Episodio 59 triatlón y otras drogas. (Preguntas historias) @sebas_abril_faura Encuesta Link plan de media distancia, arrancamos próximo lunes. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYtGWIVoX65dFpvP-FCfQZT96JHmbC60RxQtQ_4sC6Xvwqrg/viewform?usp=sf_link Zonas de entrenamiento, episodio 24: https://www.ivoox.com/23494072 Confusión en nueva nomenclatura de mi grupo de entrenamiento. RPE: percepción subjetiva del esfuerzo. (6-20) (1-10) ¿Cómo prescribir entrenamiento cuando no tienes medios de control? ¿Cómo controlar intensidad cuando no tienes medios de control? ¿Cómo controlar esa intensidad cuando vas en grupo? ¿Cómo controlar esa intensidad cuando tienes mucho ego o tienes 15 años? Mis sitios web y redes sociales -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728
	Total Play:		0

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