02. Las ventajas de tener un gato

En el episodio anterior del podcast hablamos de las preguntas que nos debemos hacer antes de tener un gato. Quizá pusimos las cosas un poco negras, porqué es una decisión que debe tomarse a conciencia y más vale prevenir que curar. Sin embargo, no entramos a explicar las grandes ventajas de tener un gato, ¡qué son muchas!. En este episodio vamos a ver con detalle las ventajas para la salud de tener un gato que han sido probados científicamente, y también los beneficios de la convivencia con los gaturris, que pese a ser algo más subjetivo, os explico desde mi propia experiencia.

Beneficios para la salud de tener un gato:

Las siguientes afirmaciones están extraídas de estudios científicos que avalan los beneficios reales de tener gato. Es cierto que todo esto a veces debe ser tomado con precacuión, pues no significa que al tener un gato te vayas a convertir en Superman, ojo. Aún así, es interesante conocer los efectos positivos de tener un gato para la salud física y psicológica de las personas.

Tener un gato:

• Ayuda a prevenir alergias a los gatos en los niños (1).
• Ayuda a evitar las infecciones respiratorias (2).
• Mejora el estado de ánimo y la autoestima (3)(4).
• Reduce el riesgo de morir de ataque al corazón y otras enfermedades cardiovasculares (5).
• Ayuda a reducir el estrés (6).

Si queréis saber más, os adjunto los estudios más recientes que avalan estas afirmaciones:

• (1) Lifetime Dog and Cat Exposure and Dog and Cat Specific Sensitization at Age 18 Years.
• (2) Respiratory Tract Illnesses During the First Year of Life: Effect of Dog and Cat Contacts.
• (3) Friends With Benefits: On the Positive Consequences of Pet Ownership.
• (4) Benefits of Human-Companion Animal Interaction Across Care Settings.
• (5) Cat ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases. Results from the Second National Health and Nutrition Examination Study Mortality Follow-up Study.
• (6) Cardiovascular Reactivity and the Presence of Pets, Friends, and Spouses: The Truth About Cats and Dogs.

[Tweet “Estudios científicos muestran los beneficios para la salud física y mental de tener #gato.”]

Las ventajas de tener un gato, bajo mi experiencia personal:

Aunque a algunas personas les pueda parecer exagerado, pero debo decir que a mi adoptar a mis gatos me ha hecho una persona mejor y más feliz.

• He aprendido a respetar a los animales y a verlos como iguales:

Al convivir con un gato me he dado cuenta de que los animales son seres que sienten y padecen. No entraré en el debate de si esos sentimientos son o no equiparables a los humanos, pero independientemente de ello, creo que es una lección muy importante que he aprendido gracias a ellos. Me ha hecho sentirme más cercana a animales de otras especies y con una mayor conexión con la naturaleza.

• Me he convertido en una persona un poco más generosa y más responsable:

Tener a los gatos me ha hecho responsabilizarme de ellos, anteponer su bienestar al mío. No se trata de que haya adquirido un gran espíritu de sacrificio, pero sí es cierto que ha sido un cambio de chip, de estar sola y solamente tener que preocuparme de mi misma, a comenzar a pensar también en mis gatos.

• También, soy una persona más empática:

Los gatos, hasta donde se sabe no hablan, ¡pero eso no significa que no se comuniquen!. Los gatos se expresan de muchas formas y al convivir con ellos he aprendido a interpretar mejor los gestos, la comunicación no verbal.

• He aprendido disfrutar de la tranquilidad y la observación:

Soy una persona muy inquieta y bastante conectada con la tecnología (o estoy en las redes sociales, o viendo vídeos, o con los auriculares puestos…). Gracias a mis gatos he aprendido a parar y a disfrutar de la desconexión, del silencio y de la tranquilidad. Todos los días intento sentarme un rato a observarlos o a acariciarlos, sin ninguna distracción más, y es un momento de paz muy reconfortante.

• Las risas están aseguradas:

Antes de tener un gato jamás podía imaginar la de horas de diversión que me iban a proporcionar. Me lo paso bomba jugando con ellos o simplemente observándoles cuando juegan entre ellos o planean alguna trastada. Por muchos vídeos de gatitos divertidos que hayáis visto, no os podéis imaginar la de risas que tendréis si tenéis un gato. Ah, y las risas son exponenciales según el número de gatos.

• Las siestas (que de por sí son lo más) ¡han mejorado!:

Soy muy fan de las siestas, pero mucho. Pero dormir en el sofá con la mantita y que se me acurruque Logan entre los brazos, pegadito a mi cara, o Borat entre las piernas, es lo mejor del mundo. Ahora si duermo en casa de mis padres o algún otro lugar (bueno, no muchos más, tampoco penséis que voy echando siestas por doquier), siempre me falta un gatito a mi lado.

• La casa se ha convertido en un hogar:

Con esto creo que se resume muy bien la idea que intento explicar de que, la principal ventaja de tener un gato es que aunque vivas solo, o también si vives con alguien, tu casa se convierte en un hogar. Mis gatos son miembros de mi familia y aunque haya tenido un día duro, sé que al llegar a casa me recibirán y me harán sentir que ya estoy en nuestro refugio.

[Tweet “La principal ventaja de tener un #gato es que tu casa se convertirá en un hogar. “]

Sintonía de Daniel Roca (@DanielRoca)