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	Podcast:		El Último Runner - Podcast de RUNNING de Radio MARCA
	Episode:		Cuídate Runner - Programa 444 (07/11/2025)
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:56:04
	Publish Date:		2025-11-07 15:49:29
	Description:		Esta semana comenzamos Cuídate Runner hablando del reto #YoSudoPorLaDiabetes que realizará el murciano Germán Romera el próximo día 14 de noviembre tratando de batir el récord Guinness corriendo en cinta. Después, junto a Juan Carlos Higuero y a Adrián Arcos hablamos con los capitanes del Derbi de las Aficiones, Alex Jiménez y Lidia Campo, merengue y colchonera, respectivamente. Lourdes Esparza nos habló de algunas carreras populares programadas para los días 15 y 16 de noviembre y Daniel Porro nos explicó cómo se producen los esguinces y los mejores remedios para curarlos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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