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Podcast: Comiendo con María
Episode:

Episodio 5. Estrategias y trucos para beber más agua
Category: Health
Duration:
Publish Date: 2017-06-23 02:42:37
Description: A menudo me encuentro con pacientes que tienen muchas dificultades para llegar a las recomendaciones diarias de 6-8 vasos de agua al día, incluso para beber un único vaso de agua al día. Beber agua y estar bien hidratados es de fundamental importancia ya que nos ayudará a tener un buen tránsito intestinal, combatir la retención de líquidos, evitar la sequedad de la piel, entre otras muchas cosas. Quiero concienciaros de ello y para ayudaros os explico trucos, técnicas y estrategias para conseguir llegar a beber un litro y medio de agua al día o como mínimo aumentar vuestro consumo. Página web: www.comiendoconmaria.com Suscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursos Envía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a info@comiendoconmaria.com o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/ También me encontrarás en redes sociales: Facebook: www.facebook.com/comiendoconmaria Instagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_Oficial Twitter: https://twitter.com/comiendo_maria Pinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria
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