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Podcast: Calistenia y Fitness
Episode:

HIIT ¡QUEMA GRASA!
Category: Health
Duration: 00:05:43
Publish Date: 2017-10-30 05:56:38
Description:

Ya explicamos cuales eran las bases fundamentales para definir y quemar grasa, sin embargo, uno de los factores clave para perder grasa más rápido quedó por analizar. En el artículo de hoy tratamos el tema del entrenamiento de alta intensidad o entrenamiento tipo HIIT como pilar imprescindible para alcanzar mucho más rápido nuestros objetivos de definición. Te mostraremos, además, cómo entrenar por circuitos de alta intensidad y todas las ventajas que ello conlleva.
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