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	Podcast:		Calistenia y Fitness
	Episode:		AGUJETAS ¿He entrenado bien? Conceptos y remedios para las agujetas.
	Category:		Health
	Duration:		00:07:33
	Publish Date:		2017-10-30 08:14:17
	Description:		Un tema rodeado de controversia y falsos dogmas es el que incumbe a las agujetas. Es habitual en ambientes de deportes muy competitivos y de entrenamiento relacionado con la fuerza asociar las agujetas a un eficiente entrenamiento y a un futuro incremento muscular. ¿Es esto cierto? ¿Existe evidencia a favor de esta frecuente premisa de los gimnasios y entornos de entrenamiento? En la entrega de hoy repasaremos a fondo lo que concierne a las siempre molestas e inoportunas agujetas.
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