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Podcast: Calistenia y Fitness
Episode:

¿Cuánto descansar entre series y ejercicios?
Category: Health
Duration: 00:08:37
Publish Date: 2017-10-30 15:24:40
Description:

Una de las cuestiones que siempre suele surgir a la hora de realizar y planificar los entrenamientos de fuerza es la de cuánto tiempo debo descansar entre las series y los ejercicios que integran nuestras siempre exigentes rutinas. Así pues, en el programa de hoy intentaremos dar respuesta a esta más que habitual pregunta teniendo en cuenta, como siempre, lo expuesto en la bibliografía científica sobre el mismo tema.
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