Search

Home > Calistenia y Fitness > SENTADILLA PERFECTA. Todo acerca de la correcta técnica de la sentadilla.
Podcast: Calistenia y Fitness
Episode:

SENTADILLA PERFECTA. Todo acerca de la correcta técnica de la sentadilla.
Category: Health
Duration: 00:11:06
Publish Date: 2017-11-29 08:00:43
Description:

Llevo ya un tiempo queriendo dedicarle a la sentadilla el espacio y tiempo que merece. No cabe duda de que la elaboración de una sentadilla perfecta nos traerá una gran cantidad de beneficios al mismo tiempo que optimizara nuestros entrenamientos. Por sentadilla perfecta, por supuesto, me estoy refiriendo a efectuar una sentadilla profunda con una técnica 100% correcta. Con el objetivo de mejorar las posibles deficiencias de nuestra movilidad a la hora de ejecutar este ejercicio, espero como siempre aportar mi pequeño grano de arena.
Total Play: 0

Users also like

80+ Episodes
Nuestros Mar .. 30+     2