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	Podcast:		A tu Ritmo - Running Podcast
	Episode:		ATR 9x43 - #CorreRetaDona, ayuno intermitente en corredores y carreras raras y extremas
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		02:13:34
	Publish Date:		2020-07-06 19:46:43
	Description:		En el capítulo 43 de A tu Ritmo hablamos de la iniciativa #CorreRetaDona organizada por el circuito Plátano de Canarias y de los planes para el Edp Rock and Roll Madrid Maratón y Medio con David Rumbao, de Mapoma. Con María Jesús Núñez y Rocío del Sol, de Healthing, conocemos los beneficios del ayuno intermitente y cómo lo deben hacer los corredores. También damos trucos para hidratarse en verano. Entrevistamos a Jorge González de Matauco, que acaba de publicar el libro "Corriendo por los puertos míticos". Y con él y con Luis Alonso Marcos hablamos de carreras peculiares, extremas y las que se celebran los lugares más inhóspitos del planeta.
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