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Podcast: A su salud
Episode:

A su salud - Día Mundial del Sueño - 15/03/24
Category: Health
Duration: 00:04:14
Publish Date: 2024-03-15 09:00:57
Description:

Según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño, solo un tercio de la población mundial duerme bien. Esta misma entidad nos recuerda que tener un sueño sano es un uno de los pilares de la salud, junto con una dieta equilibrada y ejercicio adecuado. Cuando el sueño falla, la salud declina. El tercer viernes de marzo es el Día Mundial del Sueño.
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